第(3/3)页

    方淮：……

    这样，中队的训练本就是尺，哪个队员，哪个身体部位有多大的力量，你打开训练本，基本一眼就有个比较。

    “呵呵，何班长全省无敌，不过，特勤队，只能有一个浩南。”

    说着，挑唇一笑。

    许多人都惊了。

    而且这些器材，同样的区域，不同的动作有不同的练法，比如推胸器，不同的握法和用力方式，可以锻炼到不同部位的肌肉，你们可以详细在网上查一下。

    曹毅翻开了训练本。

    实际上，这些器材是国外消防员主要的力量训练方式。”

    但是今天，曹毅和叶加洪总算是见识了啥叫人形监控。

    大家一听，心都凉完了。

    一训练就喜欢吹牛b的陈郑海也立马来了兴趣：

    “对啊！人家那身体多金贵？听说美国的消防员，一个月，一万多美元！

    咱们太依赖老式的训练方式了，或者说，是习惯。

    方淮却摇了摇头：“不止是健身房，其他科目也一样，一组搞多少你们定，最好是分三组。

    此话一落，这两天不断思考的曹毅和叶加洪，仿佛都找了个一个方向。

    除非对自己很有要求，主动加练的，要不都是吹着牛b，一早上就过去了。

    完事，还得扶腰。

    评估的时候，就挑时间宝贵的周末，你就告诉他们，搞完的就去休息，他们肯定会尽全力，不会偷懒的。

    “卧槽…这么高？”

    只能增，不能减。

    两个主官眼里都是惊恐，刚才那一刻，他们感觉仿佛是何老教在教训。

    但健身房器材，每个区域都有独立的配重盘，力道是可以调整的。

    其实在来之前，两位主官是不太赞同这种各搞各的健身方式的。

    其中一个小时左右，还是热身时间。

    方淮嘴抽了抽：“一个人不行，就把干部全喊来嘛！一人盯几个，只要不乱给量，让他搞两轮下来看看状态，基本就知道应该加还是减了！

    评估，只要大概看看他们搞完第三组时的速度即可，搞得快的，下次就能加量。

    “对！听说他们有个什么「最受尊敬的职业」，听说还是消防员哩！我以前听一个班长讲过，但是没咋听懂，反正就是在人家那，消防员的地位最高！”

    方淮看着他们若有所思的表情，也是一笑，终于轻声说出了自己的思路：

    “哈哈哈哈……”

    咱们国家的社会调查，最受尊敬的职业是医生，但你们细细想想，真是医生吗？”

    中队这么多年都没解决的个人体能评价，就这么被方淮解决了。

    曹毅咳了一声：“这件事我看可行，但是，表现，也要多方面进行，我想，你的全国大比武成绩，也是很重要的一环。

    这都10点半了，你老盯着别人训练咋行？你自己也得练啊！”

    这个项目的完成，两位，可足够你们在领导面前汇报一个上午的。

    “这个方法…确实可行，不过对评估的人，要求也太高了，谁能观察到你这么细？”

    而且，哪些人长期没有长进，该加量就得加量，要是退步了，那就真是偷懒偷多了。”

    “对啊！咱们消防是兵役制，训练这么苦，肯定不比他们的消防员差！去了美国，那得拿多高的工资？”

    他只是今天早上早餐后，把中队的两本训练本看了约半小时，就能报出每个人的各项成绩，几乎没有错漏。

    “吴排！你身高这么高，搞双杠收点腿！我可看着呢啊！偷懒不算！”

    方淮说着，脱下了自己的迷彩服外套，向训练区走去。

    第一个拉力器前，就把配重盘放下了整整四格。

    二十分钟后，一片骂娘。

    (本章完)


    第(3/3)页