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    “现在就开始笑了的话，我只能说你们高兴的太早了，给你们举个例子吧，如果说，最开始体能训练是第一层地狱，之后的适应训练就是二层地狱，而再之后的体能训练则是第三层地狱，那你们知道最后的战术训练，是第几层地狱么？”

    邵斌偏偏打了个哑谜。

    苏斌试探性的问了一句：“第四层的地狱。”

    邵斌笑着摇头：“阿鼻地狱！最后一层地狱。”

    “意味着，从今天开始，你们将会经历一下，什么叫做终极恐惧。”邵斌一边说着一边将苏斌拉出队伍。

    “苏斌，告诉我，有没有看过NBA的篮球比赛？”苏斌本来还以为要被处罚了，但是没想到，邵斌突然话锋一转。

    定了定神：“报告教练，看过！”

    邵斌点头：“那你告诉我，什么叫做战术训练？”

    “额”苏斌一时语塞，突然说道这么专业性的东西她还真的不知道怎么去说。

    “不知道？”邵斌将中性笔点在苏斌的肩膀上。

    “篮球战术是在比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。”

    邵斌说了一句比较专业的话语，之后队员的表情就有些呆滞了。

    “都跟你们说了，打篮球，不仅仅靠身体的强悍，更重要的是要用脑子。”邵斌叹了口气。

    “所谓的战术训练是一个很驳杂庞大的训练过程，注意听讲孩子们，你们要学的东西还有很多。”

    邵斌一边说着，一边将苏斌推回到了篮球队伍里面。

    “注意听，打篮球，不光是需要夯实的基础，更需要的是，团队的配合，一次进攻，二十四秒的时间想要一个人单带赢球，可能么？所以才有了队友，才有了战术训练。”

    “篮球不是一个人可以打的。”

    站到周文的面前，邵斌停下脚步：“周文，问你个问题，如果在一场篮球比赛之中，对方采取了人盯人的战术，那么你能想到那种应对方式。”

    犹豫了一下，周文点头说道：“冲锋回传，制造空挡，投篮！”

    肯定的点了点头，邵斌在队伍的正前面站定身体，接着说道：“算是一种最简单的战术方式了。”

    “其实所谓的篮球战术，无非就是分为两个大板块。进攻和防守。”

    “我先来说说进攻的方法吧，最为基础的进攻方式，大致就是，突分，斜插，传切，策应。而高级一点的呢就属挡拆，卡位，无球跑位最为的实用。”
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