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    阳光明媚的清晨。

    “呼！”

    苏泽林伸着懒腰从梦中醒来，心中一动，忽有所觉。

    暑假期间混子不像别人那样整天都在玩，坚持锻炼是不可或缺的。

    来到院子，从矮墙就见到了隔壁的秦诗晴。

    秦诗晴也是一身运动装扮，及膝的健美裤，搭配小T恤，略显修身，将大姑娘的好身材展现无遗。

    “小林子，早啊！”

    女孩俏脸微微有点红晕。

    “早，你也去跑步？”

    混子随口问道。

    青梅竹马虽然不是自己这样的运动达人，但偶尔也是会锻炼的，有时在家里扭扭呼啦圈，有时则和自己一起晨跑。

    “嗯，昨晚下雨了，早上空气好，随便跑一下呗。”

    秦诗晴撇了撇嘴。

    苏泽林打量了她一下：“要不直接说你需要减肥得了，秦诗晴，最近吃得不少呀，你这种易胖体质得控制食欲，否则迟早会变成肥婆！”

    混子的吐槽其实有点违心。

    二十岁的大姑娘比以前的花季少女多长了些小肉肉没错，不过都长在了该长的地方，相比曾经的平平无奇，现在已经大有看头了。

    “谁需要减肥了，你还真没眼力劲，我一米七五十三公斤，身高体重指数标准得很！”

    秦诗晴瞪了他一眼，径直跑出院子了。

    苏泽林跟在她身后不远，隔着大约七八米，目光自然而然也落在了青梅竹马的背影上。

    女孩保持着恒定的节奏，奔跑时梳成一束的秀发左右摇摆。

    混子总算明白女生这种发型为毛叫马尾巴了，确实挺像马甩动尾巴的，很形象。

    这个身高的女生标准体重是在五十二千克到六十九千克之间，只要在这个范围之内都挺正常。

    秦诗晴于标准范围当中甚至还略偏苗条，腿细腰纤，身段匀称，非常符合东方人的审美。

    《重生之搏浪大时代》

    “小林子，你又偷看本宫了！”

    秦诗晴的话从前面飘来，然而女孩跑着步，头也不回。

    苏泽林就纳闷了。

    为什么这女人老是能知道。

    莫非她背后真的是长了第三只眼吗？

    不过这第三只眼能长在哪呀？

    对于苏泽林而言，这一直都是未解之谜。

    “谁偷看你了呀，你跑我前面，我跑步不看前面看哪呀！”

    苏泽林死鸭子嘴硬。

    光明正大地看的事，能叫做偷看吗？

    出门没多久，就来到了江边。

    顺着沿江二路奔跑，这也是江澜晨跑者最喜欢的路线。

    江面开阔，两旁植满花草树木，清风徐徐，空气清新，景致优美。

    “嗨，苏泽林！”

    身后突然传来了女生的嗓音，回头一看，却是小喇叭，秦诗晴念二中时的室友。

    “又碰到你了，你小子是天天晨跑吗？”

    这段时间董莹也经常跑步。

    小喇叭才是为了减肥。

    这妞高中时就有点微胖，大学后有点放飞自我，快成小胖妞了。

    一米五五不到的身高，目测能有一百二，她要再长点小肉肉，就是曾开平的目标群体之一。

    “还行吧，有空就跑呗，反正也是闲着！”

    苏泽林笑了笑。

    “你这身材还跑个屁呀，应聘男模都绰绰有余了，还能不能给我们这些减肥不下来的人一点活路？”

    董莹开启了吐槽模式。

    “别别别，小喇叭，我绝不当男模。”

    这个名词可不是褒义的，它通常与某种和富婆有关系的职业联系起来。

    “咦，前面的不是诗晴吗，男女搭配，干活不累，怪不得你们能坚持晨跑，两个身材都那么好呀，原来姐没能减肥下来，是因为缺了个好男伴，55555……”

    小喇叭很快便发现了前方的室友，加快脚步追了上去，打趣地道：“哟，小两口大早上的就一起爱的晨练呀？”

    “什么爱的晨练呀，巧遇而已！”

    “得了吧，鬼才相信呢！”

    “……”

    两个女生边跑边吱吱喳喳地聊了起来，一见面那嘴巴就合不上了，没完没了的。

    苏泽林在后面直摇头。

    看来，女人都是会随着年龄渐增话儿变多的。

    秦诗晴向小喇叭进化的趋势越来越明显了呀。

    跑了一刻钟，小胖妞就上气不接下气的了：“我，我不行了，咱，咱们歇会吧！”

    “莹莹，你这体力不行啊！”

    秦诗晴笑道。

    跑了这么会功夫，她也就额上微见香汗，脸色红润，胸脯起伏也比平时稍快了些。

    苏泽林就更不用说，这点运动量，给混子热身都不够，脸不红气不喘的。

    时间短，速度又慢，要不是照顾两个女生，他现在都跑两倍以上的路程了。

    平时混子在晨跑时字典里都没个停字，经常绕江边一口气跑完回家，全程一个小时多点。

    “我可不像你们俩，要不是得减肥，以前放假姐天天都宅家里的。”

    董莹苦着脸，直接就走到路边的草地坐下了。

    但是屁股刚沾地，就又被秦诗晴拉了起来：“莹莹，体育老师不是告戒过我们嘛，运动后不能立刻停下，否则身体会承受不住，得慢慢降低运动量，你先慢走一会，等气顺了才能坐。”

    “好吧！”

    小喇叭有点无奈。

    两个女生慢走，苏泽林等得有点无聊，干脆在草地上就做起了俯卧撑。

    俯卧撑是最常见的锻炼方式之一，它不受限于环境，随时随地都能做，也不需要道具。

    此种运动也有很多好处，可对自身平衡能力起到重要锻炼作用，促进血液循环，改善心肺功能，减少人体生理老化，给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，能够防止摔倒，这个对老人就很重要，很多老人都是因为摔了一跤就没了。

    而且，俯卧撑还有一个鲜为人知的隐藏作用。

    每晚睡前坚持做几分钟，可以缓解腰痛和前列腺压力，促进雄激素分泌，增强男性那方面的能力。

    所以这是苏泽林坚持做的一个运动项目。

    “一！”

    “二！”

    “三！”

    “……”

    混子边做边在心中默念。

    刚开始董莹还不大在意。

    然而过得许久，当她那口气平顺下来，苏泽林还在草地上下起伏着，小喇叭就吃惊了。

    做了这么久，得好几百个了吧。

    且她很快就发现了一件事，混子的俯卧撑不像别人那样借助两只手掌撑地，而是纯粹靠五指发力，手掌和地面并无接触。

    此种方式，无疑难度高了许多。

    “两百九十八，两百九十九，三百！”

    苏泽林持续默念计算着，最后的几十个甚至还切换成二指禅模式，直到三百整，这才打完收工，从草地上爬起。
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